Что делать, если выпадают волосы? Выявляем и устраняем причины сильного выпадения волос на голове

Трудно описать то неприятное чувство, когда на расчёске видишь целые клочья собственных волос. Эта болезнь быстро набирает обороты, и теперь приходится наблюдать россыпи драгоценных локонов везде — на одежде, креслах, в ванне. Иногда процесс так интенсивен, что начинается паника: если дело дальше пойдёт такими темпами, что останется на голове? Да, при отсутствии лечения и вовремя принятых мер выпадение волос может привести к алопеции — облысению. Чтобы этого не случилось, с болезнью нужно бороться всеми возможными способами.

Что делать если выпадают волосы

Причины выпадения волос

Для начала нужно задуматься, что могло привести к такому безрадостному явлению. Причины выпадения волос могут быть самыми разными — нужно проанализировать все факторы, которые имеют место быть в жизни и которые могли спровоцировать эту болезнь. Чаще всего проблемы заключаются в здоровье, ненадлежащем образе жизни или неправильном уходе за волосами.

1. Проблемы со здоровьем:

  • Травмы, шрамы, раны на голове, серьёзно повредившие волосяные луковицы, в том числе выпадение волос может быть последствием хирургической операции на голове;
  • Депрессивное состояние, постоянные нервозы, хронический стресс;
  • Аутоиммунные заболевания, низкий иммунитет;
  • Инфекции грибкового и бактериального происхождения;
  • Нарушенная работа щитовидной железы;
  • Продолжительный сильный жар, лихорадка, повышенная температура;
  • Красная волчанка;
  • Длительный приём различных сильнодействующих лекарственных препаратов (от раковых опухолей, гипертонии, депрессий, подагры, артрита и т. д.), в том числе противозачаточных средств;
  • Авитаминоз;
  • Возраст после 50 лет;
  • Наследственность;
  • Гормональный сбой во время беременности или менопаузы.

2. Проблемы в образе жизни:

  • Курение;
  • Алкоголизм;
  • Умственные и физические перегрузки;
  • Недостаток сна;
  • Неправильное питание: обилие в рационе жареной, острой, маринованной, консервированной пищи, газированных и спиртных напитков, фастфудов и отсутствие свежих фруктов и овощей.

3. Проблемы ухода за волосами:

  • Регулярные процедуры в парикмахерской, разрушающие структуру волоса: химическая завивка, ламинирование, окрашивание, наращивание, модные африканские косички и др. — под воздействием химических средств волосяные фолликулы слабеют и пряди выпадают;
  • Тугие причёски, чрезмерное пользование заколками и резинками, сильно стягивающими волосы;
  • Неправильно подобранные косметические средства по уходу за волосами;
  • Перепады температур, отказ от головных уборов при выходе на улицу.
Правильно выявленная причина выпадения волос должна быть устранена как можно быстрее. Только это может остановить дальнейший процесс выпадения.

Можно лечиться самыми современными методиками, пить самые эффективные препараты, делать самые лучшие маски, но без устранения фактора, провоцирующего заболевание, лечение окажется бесполезным. Начать лучше всего с освоения правил ухода за больными, выпадающими прядями.

Как ухаживать за выпадающими волосами

Практические советы как сделать волосы густыми и пышными>>

Эффективные процедуры по восстановлению повреждённых волос>>.

Правила ухода за выпадающими волосами

Грамотный, бережный уход за локонами в период их интенсивного выпадения — гарантия скорейшего выздоровления. Опираясь на данные рекомендации, можно остановить, а в будущем — предотвратить потерю драгоценных прядей.

  1. Нужно чаще расчёсываться. Эта полезная процедура улучшает кровообращение, питает и укрепляет корни. Рекомендуется приобрести массажную щётку, специально предназначенную для кожи головы.
  2. Не нужно увлекаться тугими резинками, заколками, шпильками. Они делают причёску ухоженной и красивой, но слишком дорогой ценой: стягивая волосы, нарушают их структуру и повреждают корни.
  3. Частое окрашивание, химическая завивка и другие процедуры в парикмахерской должны быть устранены на время лечения.
  4. Рекомендуется поменять линию средств по домашнему уходу за волосами, какой бы идеальной она не была. Лучше ориентироваться не столько на косметические, сколько на лечебные, общеукрепляющие шампуни, маски и бальзамы на основе трав против выпадения волос, которые продаются в аптеке.
  5. Нельзя расчёсывать мокрые пряди: нужно дождаться их полного высыхания.
  6. Температура воды для мытья головы должна составлять не более 40 °C.
  7. Сушить волосы нужно только естественным путём, без помощи фенов, утюжков и щипцов, использование которых нужно ограничить по минимуму не только на период лечения, но и в будущем, чтобы избежать рецидива болезни.
  8. В рационе питания должны присутствовать продукты, богатые витаминами, необходимыми для питания волос: печень, рыба, мясо, молочные продукты, овощи и фрукты, зерновые культуры, орехи, яйца.
  9. Нужно оградить нервную систему от стрессов. На время лечения рекомендуется взять отпуск и отдохнуть.
  10. Придётся отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.
Многие недооценивают правила ухода за волосами в период их выпадения, бросаясь сразу делать маски и пить таблетки. С таким подходом к проблеме она не будет устранена.

Сначала — избавление от проблемы, затем — полноценное лечение, которое может проводиться и медикаментозными, и народными средствами.

Уход за выпадающими волосами

Лечение медикаментозными средствами

Выпадение волос почти всегда обусловлено серьёзными нарушениями в организме, поэтому зачастую справиться с ним бывает очень трудно без вмешательства медицины. Идеальный вариант лечения данного заболевания — немедленное обращение к трихологу (специалисту, занимающемуся проблемами кожи головы и состояния волос). Он после медицинского обследования поможет выявить и причину болезни, и назначить соответствующий курс терапии. Существуют эффективные лекарственные препараты, отлично укрепляющие волосяные луковицы, останавливая выпадение волос.

1. Витамины:

Витамины можно употреблять в виде отдельных капсул, в составе комплекса, посредством внутримышечного введения в ампулах. При выпадении волос организму необходимы:

  • A, F и B5 для укрепления корней;
  • B1 как антистрессовое средство;
  • B2 для восстановления корневых фолликул;
  • B3 и B6 для нормализации обменных процессов;
  • B7 — лучшее лечебное средство против облысения;
  • B8 помогает усваиваться остальным витаминам;
  • B9 и E для обновления клеток;
  • B12 для обогащения корней кислородом;
  • C для укрепления иммунитета.

Витамины — основа лечения против выпадения волос.

2. Миноксидил

Миноксидил — известное сосудорасширяющее средство, которое часто назначают именно при алопеции. Он способен замедлять и останавливать потерю волос, стимулируя рост новых и укрепляя старые. Его единственный недостаток — длительность курса лечения.

3. Масла

Аптечные масла на растительной основе (касторовое, репейное, миндальное, карликовой пальмы, зародышей пшеницы, авокадо и др.) — лучшая основа для приготовления домашних масок и компрессов против выпадения волос.

4. Общеукрепляющие процедуры

Физиопроцедуры и массаж головы — процедуры, стимулирующие рост новых волос и укрепляющие корни.

Умный человек понимает, что пить лекарственные препараты от выпадения волос можно только по рекомендации и назначению врача, хотя их сегодня можно купить в аптеке и без рецепта. Например, при неправильной дозировке Регейна (его основное действующее вещество — миноксидил, выше описанный) процесс выпадения волос может стать ещё интенсивнее. Даже с витаминами не всё так просто: вы будете пить поливитаминный комплекс, тогда как в вашем организме будет нехватка только никотиновой кислоты. В результате никакого эффекта не последует — пряди по-прежнему будут выпадать.

К трихологам, к сожалению, обращается только 10% населения, страдающего потерей волос. И то к врачу приходят, когда болезнь уже запущена и налицо все признаки скорого облысения. Остальные 90% населения предпочитают использовать народные средства.

Лечение выпадающих волос

Народные средства против выпадения волос

Домашние средства в борьбе против выпадения волос могут быть использованы в качестве поддерживающей терапии для основного курса лечения, которое назначено врачом или является самостоятельным решением проблемы.

  1. Для ополаскивания волос после мытья головы рекомендуется использовать не обычную воду, а настои и отвары укрепляющих трав — шалфея, зверобоя, календулы, корня лопуха, крапивы, аира, лаврового листа или бессмертника.
  2. Можно воспользоваться ароматерапией: останавливают выпадение волос эфирные масла сосны, бей, мяты, розмарина, иланг-иланг, лаванды, чайного дерева, кориандра, аира. Их можно включать в состав домашних масок, добавлять в ванну или проводить ежедневно сеансы аромарасчёсывания. Для этого капают пару капель на деревянную массажную щётку для головы и в течение 5–6 минут прочёсывают волосы.
  3. Компрессы из аптечных масел, применяемые раз в неделю, тоже могут улучшить состояние волос и кожи головы при выпадении прядей. Для этого масло слегка подогревается на водяной бане, наносится на корни и держится под полиэтиленовой или целлофановой шапкой и полотенцем в течение часа или двух.
  4. Регулярно применяемые домашние маски, правильно подобранные, также отлично помогают справляться с выпадением волос.

Иногда приходится перепробовать разные средства, чтобы достигнуть определённого результата и остановить выпадение прядей. Можно комбинировать в разумных пределах несколько методов. Главное — знать в этом деле меру, потому что чрезмерно активная атака на и без того повреждённые и ослабшие волосяные фолликулы может привести к обратному эффекту. Самым популярным народным средством против выпадения волос являются домашние маски собственного приготовления.

Рецепты домашних масок для выпадающих волос

Главная функция таких масок — восстановить нарушенное кровообращение и обеспечить полноценное питание корней, тем самым укрепив их. В результате выпадение постепенно будет остановлено, а волосы станут блестящими, ухоженными и красивыми. Маски нужно держать на голове не менее получаса, под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Наносятся они на влажные, чистые волосы, причём обработку самих прядей можно не производить: достаточно втирать только в корни. Споласкивать можно без шампуня, если в состав маски не входит какое-нибудь масло. Делать их можно раз в три дня, а эффекта ждать только по истечении 8–10 процедур.

  • Луковая

Свежую луковицу натереть, отжать из получившейся массы сок. Смешать его с касторкой (по 1 стол. л.), спиртовой настойкой календулы, коньяком, тёплым мёдом (по 1 чайн. л.) и сырым желтком. Взбить блендером. От лукового запаха избавит ополаскивание волос после маски слабым лимонным раствором (развести в литре воды стакан свежего сока лимона).

  • Дрожжевая

Тёплой водой развести прессованные дрожжи (около 50 гр) так, чтобы получилась кашеобразная масса. Оставить разбухать на полчаса. Добавить к получившейся смеси тёплый мёд, коньяк (по 1 чайн. л.), сырой желток.

  • Медовая

Нижние листья алоэ подержать в холодильнике в течение суток. Выжать из них сок, смешать в равных количествах (по 1 стол. л.) с тёплым мёдом, репейным маслом и касторкой.

  • Коньячная

Смешать коньяк (1 стол. л.) с сырым желтком и тёплым мёдом (1 чайн. л.). Споласкивать раствором лимонного сока. Не пользоваться при смывании шампунем.

  • С эфирными маслами

Смешать тёплый мёд (1 стол. л.), сырой желток, оливковое масло (1 чайн. л.), эфирные масла кедра и розмарина (по 3 капли).

  • Горчичная

Горячей водой развести порошок горчицы (2 стол. л.), чтобы получилась кремообразная смесь. Добавить в неё сырой желток, любое масло — оливковое, репейное, касторовое (2 стол. л.), тёплый мёд (2 чайн. л.).

Зная, как остановить даже самое интенсивное выпадение волос, можно сохранить в целости и невредимости не только свои локоны, но и нервы. Плавать в ванне в собственных волосах или снимать прядь за прядью с расчёски — такое любого лишит душевного равновесия. Порой бывает достаточно нормализовать образ жизни, чтобы ушла проблема, не прибегая к дорогостоящим медицинским препаратам. Чтобы волосы были густыми, длинными, крепкими и радовали вас своим объёмом, просто берегите себя и старайтесь вести здоровый образ жизни — это лучшая профилактика от их выпадения.

Читайте также


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 16
  1. Лелека

    Столько всего полезного прочитала в статье, спасибо большое за статью. Некоторые рецепты масок беру на заметку. А мне кроме наружных методов по уходу за волосами еще помог витаминный комплекс ледис формула для волос кожи и ногтей. Намного лучше стало, когда пропила витамины, даже не думала насколько это важно для организма.

  2. Майя

    А еще попробуйте процедуру по методике эндорет, плазма крови обогащенная тромбоцитами потрясающе делает свое дело, процедура очень эффективная испробовала на себе, волосы будут еще лучше.

  3. Марьяна

    Мне, увы, никакие маски не помогли, хотя пробовала практически все. Какое-то время покупала Алерану, волосы вроде переставали падать, но затем опять спустя не большой период сыпались. Самого большого прогресса я достигла с миномаксом(это лосьон на основе миноксидила). После 3-месячного курса волосы перестали падать, когда завязываю их в хвостик, то виден объем, хотя раньше были ярко выраженные проборы. Очень рада, что не обошла это средство стороной)

  4. Вера

    А мне помогли от выпадения волос витамины витрум, плюс шампунь и лосьон Ринфолтил Силекс. Использовала около трех месяцев, за это время избавилась от нескольких проблем с волосами, это выпадение, перхоть, медленный рост.Лосьон несмываемый, очень удобно, нанес и забыл, хватило на курс мне одной бутылочки, поэтому по цене вполне доступно.Также и состав порадовал, все ингридиенты натуральные.

  5. Евгения

    Согласна с Марьяной, миномакс — очень хорошее средство. И с выпадением справляется и волосы наращивает. Единственное что приходиться — это запастись терпением и ждать. А результат обязательно будет )

  6. Галя

    Лечилась от сильного выпадения волос и было несколько очагов облысения. В клинике хрономедицины провели полную диагностику организма. После провели тестирование аптечных настоек трав, что очередной раз подтверждает о индивидуальном подходе к назначению лечения. На месяц выдали индивидуальную программу лечения. Лечилась 1 год и 3 месяца. Каждый месяц проводилось обследование и назначалась новая программа лечения. Результатом довольная. Очаги заросли и волосы восстановились. Лечение доступное по цене.

  7. Евгения

    Раньше проблема выпадения волос, стояла у меня на первом месте. Мои волосы столько всего перепробовали на себе. Но все было четно! Пока не купила себе шампунь 911 Луковый с экстрактом крапивы. Спустя нескольких недель я увидела эффект. Здоровый блеск появился, волосы стали более сильными, перестали ломаться. В общем, эффект отличный!

  8. Ирина

    Волосы начали выпадать из-за серьезных проблем с ЖКТ. Начала принимать Пантогар по совету лечащего врача и все изменилось в лучшую сторону. Волосы начали оживать, выпадение было остановлено и появился живой блеск.

  9. Ира

    Из народных средств мне больше подошла луковая маска. Не сильно жжет и укрепляет волосы. Результат заметен был через 4 мес. Запах ужасный:( Горчица жжет сильно и вызвала легкий дерматит. Сейчас пользуюсь професиональными средствами Аттиванте. Не так бюджетно как лук, но результат лучше и быстрее.

  10. Катя

    Неужели кто-то еще пользуется народными средствами? Я давно доверяю только аптечным товарам, не зря же мы эволюционируем)) Перепробовала кучу разных марок и российских и зарубежных, но остановилась на Алеране. Она работает, серьезно!! После применения сыворотки у меня действительно значительно уменьшилось выпадение волос.

  11. Алена

    Пептидный лосьон в ампулах Селенцин. Советую! :idea:
    Пептидный спрей-лосьон от Селенцин — это чудо! Честно сказать, я даже таблетки Селенцин не пропила как следует, меня хватило только на 3 недели приема (упор сделала на наружные средства. Облысения у меня не было, но проблема с волосами была и уже давно, после первых родов. Я даже перестала их красить и пользоваться утюжками, но ничего кардинально не поменялось.
    А вот стимулирующий пептидный лосьон Active Pro действительно помог. Я использовала его несколько курсов с перерывами. Месяц каждый день потом перерыв сделала неделю, потом опять около месяца наносила. Удобная форма, дозировка рассчитана до миллилитра. Ампулку открываешь, наносишь на корни и все. Смывать не надо! Не утяжеляет и не склеивает волосы. Сейчас волосы заметно изменились, стали гуще, появился здоровый блеск. :!:
    Купила еще шампунь и бальзам, продолжу уход за своей шевелюрой.
    ;-)

  12. Лизка

    Меньше нервничать, правильно питаться и пить витаминки — здоровые волосы тебе обеспечены. Я, в свою очередь, пила курс витаминов от Алераны — трихолог назначил. За месяца 2 практически полностью сократилось выпадение.

  13. Дарья

    Остановила выпадение волос с помощью ампул CH5 и витаминов трихокомплекс от Филипа Кингсли. Состояние волос после лечения — превосходное.

  14. Юлия

    Если волосы уж очень сильно выпадают, то без консультации трихолога не обойтись. Я весной просто пропила моно витамины Натубиотин. Они как раз для кожи, ногтей и волос. Волосы меньше выпадать стали, это факт!

  15. Екатерина

    Я лично за медикаменты, потому что сколько на голову сверху не лей, ничего не изменится, если есть проблемы внутри. Периодически пропиваю витаминно-минеральный курс от Alerana и после него волосы как новые. А после курса можно и масками уже себя побаловать.

  16. Екатерина

    Много кстати зависит от средств по уходу за волосами, даже элементарно шампунь стоит тщательно выбирать без лишней химии. Я только Алерана приветствую в своем использовании, помогает и восстановить волосы и выпадение устранить, да и проверенное клинически кстати.

Добавить комментарий