Если вы думаете, что массаж предназначен только для расслабления и лечения остеохондроза, вы глубоко заблуждаетесь. У этой процедуры масса полезных свойств: терапевтических, косметических, психологически успокаивающих. При правильном назначении и профессиональном исполнении он ускорит выздоровление, улучшит внешний вид и подарит умиротворение. И всё это в самой полной мере выполняет массаж головы, который можно сделать самостоятельно в домашних условиях или пройти полноценный курс у специалиста в салоне. Выпадают волосы? Замучила перхоть? Пряди истончились и безжизненно висят даже при тщательном уходе? Можно перепробовать массу косметических средств, но проблемы так и не решить. В таком случае самое время обратиться за помощью к данной процедуре.
Зачем нужен массаж головы
В салонах и домашних условиях доступен косметический массаж головы для волос, который обладает лёгким лечебным эффектом. А вот уже в клиниках и больницах врач может назначить процедуру, которая будет по-настоящему лечить, являясь составляющим компонентом основного терапевтического курса (лечебный массаж головы способен снижать давление, улучшать сон, успокаивать нервы, делать реабилитационный период после инсульта более быстрым и безболезненным). В данной статье речь пойдёт о техниках, направленных на улучшение внешнего вида локонов, оздоровление корней, лечение болезней, связанных с кожей головы. Подобного рода косметический массаж оказывает следующее действие:
- ускоряет кровообращение, благодаря которому фолликулы получают необходимое питание и кислород в достаточном количестве;
- заставляет волосы расти быстрее, так как «будит» заснувшие луковицы скоростью обменных процессов и кровотока;
- останавливает и предупреждает их выпадение;
- оказывает лечебное действие при некоторых формах алопеции, даёт надежду на выздоровление при облысении;
- успокаивает зуд при перхоти, снимает раздражение при аллергии;
- улучшает состояние жирных прядей, так как контролирует количество выработанного сала подкожными железами;
- почти полностью устраняет перхоть;
- оказывает лечебно-профилактический эффект при себорее.
После первого сеанса не стоит рассчитывать на то, что сразу же исчезнет перхоть, а жирные волосы больше никогда не будут покрываться сальным блеском. На самом деле косметический массаж кожи головы не может преобразить локоны так быстро. Нужен курс для достижения долгожданного эффекта. Во многом результат будет зависеть от того, насколько профессионально выполняется процедура. Так что учитывайте, что если для ускорения роста локонов или предотвращения их выпадения достаточно будет самомассажа по вечерам, то лечение перхоти или себореи потребует услугу специалиста. Причём каждый вид массажа будет решать какую-то конкретную проблему, и стоить они будут по-разному. Так что заранее определитесь, что именно вам нужно.
А что по деньгам? Массаж головы может быть разным. И каждый будет указан в прайсе под своей стоимостью, разница в которой может быть очень ощутима. Так, например, классический массаж головы в большинстве салонов стоит $5-8, а вот китайский обойдётся уже значительно дороже — в районе $20-35.
Вы слышали о кератировании волос? Пора познакомиться>>.
Облепиховое масло залечит поврежденные и секущиеся кончики волос: https://beautiface.net/uhod/za-volosami/oblepixovoe-maslo.html
Какой массаж головы нужен вам
Косметический массаж волосистой части головы можно выполнять с помощью разных методик. Каждая из них отличается своей направленностью, техникой, ценой, временем, затраченным на процедуру. Все эти моменты лучше заранее обсудить с мастером, если вы отправились в салон. Если это будет самомассаж в домашних условиях, выбирать под свою проблему нужную технику придётся самостоятельно. Главное — не ошибиться.
- Бирманский — успокаивающий раздражённую кожу головы и зуд при перхоти и аллергии;
- вакуумный — стимулирующий рост волос, останавливающий их выпадение;
- дарсонваль — массаж с помощью специальной насадки на косметологическом оборудовании;
- индийский (может в разных салонах называться по-разному — лимфодренажный, аюрведический, чампи) — приводящий в порядок внешний волос, состояние кожи головы и корней;
- классический (или традиционный) — улучшающий кровообращение, успокаивающий раздражение, идеальный для домашнего самомассажа;
- миофасциальный — воздействующий на фасции — оболочки сосудисто-нервных пучков и мышц;
- тайский — антистрессовый, улучшающий кровообращение, стимулирующий рост волос;
- точечный (китайский, шиацу) — воздействующий на точки, расположенные в особых местах головы и отвечающие за работу различных систем организма (в том числе — улучшающих состояние волос);
- энергетический — придающий волосам блеск и силу;
- японский — обеспечивающий приток питательных веществ и кислорода к волосам, восстанавливающий секреторную работу сальных желез.
Несмотря на то, что каждая техника массажа головы обладает уникальными особенностями и выполняет только ей присущее предназначение, после каждой из них вы почувствуете расслабление и удовлетворение от процедуры. А спустя полный курс увидите воочию и то, как наливаются жизненной силой и энергией ваши безжизненные до этого локоны. Любое воздействие (точечное, аппаратное, миофасциальное и т. д.) на активные точки головы приводит к улучшению кровообращения и процессов обмена. А вся красота и здоровье волос зависят именно от них. Но для того, чтобы добиться результата, нужно неукоснительно соблюдать показания и противопоказания для проведения данной процедуры.
Будьте готовы ) В некоторых салонах предлагают сделать китайский массаж головы под странным названием Го-шуа. С непривычки он может напугать, так как проводится литыми пластинами, сделанными специально для этого из рогов буйволов.
Показания и противопоказания
Несмотря на косметическую направленность данной процедуры, лечебный эффект в ней тоже присутствует. На голове, действительно, расположено огромное количество всевозможных точек, отвечающих за работу разных систем организма. И при наличии каких-то определённых заболеваний воздействовать на них категорически запрещено. Поэтому массажисту обязательно нужно рассказать обо всех своих проблемах со здоровьем. На первичном осмотре он также определит, имеются ли у вас вообще показания для массажа головы, т. е. нужна ли вам данная процедура.
Показания
- Алопеция;
- себорея;
- перхоть;
- жирность волос;
- волосы или вообще не растут, или очень медленно;
- их выпадение;
- облысение;
- раздражение, зуд кожи головы.
Противопоказания
- Лихорадочное состояние;
- грибковые заболевания кожи;
- проблемы с сердцем;
- недавно перенесённые операции;
- спондилоартрит;
- обострение хронических патологий;
- онкология;
- повреждённая кожа на голове;
- серьёзные болезни кровообращения;
- спондилёз;
- тромбоз;
- эмболия;
- экземы.
Особенно пристального внимания требуют противопоказания для массажа головы, иначе побочных эффектов и неприятных последствий в виде головной боли и обострения хронических заболеваний не избежать. Не создавайте себе лишних проблем: обязательно прислушивайтесь к мнению специалиста, можно вам прибегать к спасительной помощи такой процедуры или нет.
По страницам прошлого. Удивительно, но в Древнем Риме было принято делать массаж воинам, вернувшимся после боя. Он устранял кровоподтёки, синяки, ссадины, отёки.
Примерная схема выполнения
Одно дело — довериться опытным рукам массажиста в салоне. И совсем другое — научиться делать всё самой. Для начала следует обучиться этому полезному искусству — узнать, как делать массаж головы самостоятельно в домашних условиях. Можно просмотреть обучающее видео, прочитать полезные советы от специалистов. Очень важен в этом деле подготовительный этап.
- Найдите подходящую вам технику массажа головы и ищите схему её выполнения.
- В первый раз лучше накопить денег и записаться на курс массажа головы к специалисту в салон. Но расслабляться не стоит: наблюдайте и запоминайте, как он его делает, чтобы потом всё воспроизвести в домашних условиях.
- Первый сеанс самомассажа головы должен длиться не более 5 минут. Последующие нужно постепенно увеличивать на 1-2 минуты.
- Если после самомассажа головы возникают болезненные ощущения, тошнота, головокружение, попробуйте ослабить надавливания или поменять технику выполнения. Если и это не поможет, от таких процедур лучше отказаться совсем: значит, что у вас есть к ним противопоказания.
Достаточно трудная, техника выполнения самомассажа головы при усердии и стараниях может быть усвоена за 1 курс. Начинать лучше всего с простейшей — классической, которая не потребует от вас много времени и сверхъестественных усилий.
- Погладьте себя по голове без всякого нажима, начиная ото лба и заканчивая затылком. Лёгкие движения должны разогреть кожу.
- Усиливайте постепенно это движение. Почувствуйте, как давление в собственных ладонях нарастает.
- Разотрите кожу головы обеими руками от границы роста волос к макушке, а затем — в обратном направлении.
- Сделайте несколько круговых движений подушечками пальцев от затылка — к макушке.
- Начните разминать кожу головы подушечками пальцев в хаотическом направлении. Можно одной рукой массировать виски, другой — затылочную часть. Но все круговые движения при этом должны совершаться строго по часовой стрелке. И ещё один нюанс: не скользите руками по волосам. Пальцы должны прижиматься именно к корням и коже, так как вы делаете массаж головы, а не локонов.
- Смените круговые движения пальцами на вибрирующие, не отрывая их от кожи.
- Следующее движение — ритмичное постукивание отрывистыми, сильными (конечно, в меру) ударами подушечками пальцев.
- Пробегитесь несколько раз кончиками пальцев по проборам — по направлению от макушки ко лбу.
- Закончите массаж головы лёгкими, нежными поглаживающими движениями по направлению ото лба к затылку. Здесь уже разрешается почувствовать сами волосы.
Грамотно выполняемый массаж головы длится 10-15 минут. Если затратить на него больше времени, могут начаться боли. Если меньше — вряд ли добьётесь нужного эффекта. Если мастер профессионально может определить, как долго ему нужно работать с вашей проблемой, то в домашних условиях обязательно нужно укладываться в эти временные рамки. Чтобы облегчить себе задачу и добиться потрясающих результатов, можно приобрести вспомогательные аксессуары.
С миру — по нитке. На Древнем Востоке массаж делали исключительно священнослужители.
Вам в помощь
Если делать массаж головы насухо, только собственными ручками, эффекта от него придётся ждать очень долго. Зато можно заранее приготовить вспомогательные средства и материалы, которые ускорят его действие.
- Массаж головы солью даёт эффект скраба: её кристаллы вбирают в себя излишки сала, пот, грязь, частицы перхоти.
- Массаж головы расчёской ускорит рост волос и остановит их выпадение. Имеются противопоказания: ломкие, секущиеся, спутанные, сухие пряди.
- Массаж головы Мурашкой-Антистресс — лучшее открытие человечества для применения в домашних условиях. Этот волшебный прибор сотворит с волосами настоящие чудеса уже после первого сеанса.
- Массаж головы с маслами (оливковым, касторовым, репейным и другими) сделает волосы блестящими, мягкими и шелковистыми.
Салонный или домашний, китайский или японский, с маслами или с солью — любой массаж головы должен дарить только положительные эмоции. Это очень приятная процедура, которая позволяет не только улучшить внешний вид волос, но и оздоровить их, избавить вас от многих насущных проблем (перхоти, себореи, алопеции и т. д.). Главное — грамотно подобрать технику выполнения, посоветоваться со специалистами, научиться делать его в домашних условиях. Только так можно добиться результатов по окончании полного курса массажа.
