Лечение волос после родов: устраняем выпадение и другие напасти

0

В течение 9 месяцев, пока женщина вынашивает своего кроху, она обычно нарадоваться не может состоянию своих локонов: блестящие, упругие, крепкие. Это факт: под действием гормонов, которые в этот период вырабатываются в организме в двойных порциях, пряди наливаются силой и красотой. Но как только малыш появляется на свет, всё меняется. И уже спустя 1-2 месяца приходится задумываться над тем, какое подобрать лечение волос после родов, чтобы хоть как-то их восстановить: прекратить тотальное выпадение и вернуть им былое сияние.

Проблемы волос после родов

Какие проблемы с волосами возникают после родов?

В зависимости от того, какие проблемы с локонами у женщины были раньше, после родов все эти недостатки только усугубляются под действием изменяющегося гормонального фона и массы других факторов. Поэтому нужно быть готовой к тому, что спустя всего лишь несколько недель (у кого-то счёт идёт на дни) с локонами начнутся серьёзные проблемы. Чаще всего в этот период можно столкнуться с такими напастями, как:

  • выпадение волос — самая масштабная и распространённая проблема после родов;
  • их сильная иссечённость не только на концах, но и по всей длине волос;
  • уже в связи с выпадением и посечённостью наблюдается их сильное поредение;
  • тусклость: они теряют свою цветность и яркость;
  • истончение: если во время беременности вы чувствовали их наливающуюся силу и даже визуально их объём радовал, то сейчас, увы, всё вернулось на круги своя;
  • перхоть тоже многих не обходит стороной.
Серьёзные болезни волос после родов (себорея, алопеция, трихоптилоз и др.) могут иметь место лишь в том случае, если выше обозначенные проблемы остались без внимания.

Очень часто бывает так, что женщина слишком увлечена своей новой ролью молодой мамы и всё своё время посвящает лишь ребёнку, забывая о собственной внешности. Результат — не только лишний вес, обломанные ногти и заросшие брови, но ещё и выпадающие клочьями пряди поредевших и требующих срочного лечения волос.

Почему состояние волос ухудшается

Обзор 8 самых распространенных болезней кожи головы: найдете тут>>.

Современные методики и проверенные домашние средства для лечения седины вернут пигментацию волос

Причины ухудшения послеродового состояния волос

На всё есть свои причины, и проблемы с волосами после родов — не исключение. Прежде чем начать лечение, нужно будет постараться понять, что происходит с вашим организмом, выяснить причины и первоначально постараться устранить их. Только после этого найденный (назначенный) курс лечения может быть по-настоящему действенным и эффективным. Ухудшение состояния волос после родов может быть обусловлено следующими причинами:

  1. Изменения в гормональном фоне: количество вырабатывающихся в организме эстрогенов (женских гормонов) резко сокращается;
  2. Запас витаминов, микро- и макроэлементов, который имелся в женском организме, в течение 9 месяцев расходовался на формирование маленького человечка, а во время лактации — на выработку грудного молока: соответственно, волосам не хватает элементарного питания;
  3. Адаптация к новой роли молодой мамочки, к изменённому распорядку дня и режиму, хроническая усталость, стресс, постоянное недосыпание;
  4. Применение общего наркоза во время кесарева сечения;
  5. Сальные железы больше не работают в усиленном режиме, естественной смазки прядей не происходит, начинается сухость кожи головы, которая заканчивается чаще всего перхотью и себореей;
  6. Недостаточный или неправильный уход за волосами после родов.

Все эти факторы становятся причиной того, что состояние волос после родов существенно ухудшается. К сожалению, большинство женщин воспринимают этот факт как нечто само собой разумеющееся и не принимают надлежащих мер по лечению бедных локонов. В результате они тускнеют ещё больше, выпадают, становятся жидкими и редкими.

В такой ситуации, когда молодые мамочки наконец спохватываются, некоторые допускают ещё одну непростительную ошибку: идут делать химзавивку, которая ещё больше убивает полезную микрофлору кожи головы.

А ведь всё решается достаточно просто: нужно всего лишь пролечить волосы.

Как лечить волосы после родов

Составляющие курса лечения волос после родов

Нужно понимать, что курс лечения волос в послеродовой период будет комплексным. Причём включает он в себя не только приём медикаментозных препаратов (это уже крайние меры, которые очень нежелательны в период лактации). Основа его — в правильном уходе и нормализации режима дня. К сожалению, большинство женщин слишком минимизируют значение этих аспектов жизни и затем расплачиваются плачевным состоянием локонов.

Начинаем с образа жизни

Как только вы заметили первые признаки ухудшающегося состояния прядей, не стоит тут же бежать на приём к трихологу или в аптеку за медикаментозными препаратами. Большое количество волос, остающихся на расчёске, посечённые концы, тусклость и безжизненность — все эти признаки изначально требуют лишь упорядочивания образа жизни. Как бы тяжело не было, постарайтесь пересмотреть свой режим дня и многие привычки.

  • Высыпайтесь

Не высыпаетесь, потому что малыш перепутал днём с ночью или просто родился слишком беспокойным? Для начала задействуйте для своих ночных бдений родных и близких: супруга, родителей, сестру. Во-вторых, старайтесь больше спать днём, когда это делает кроха. В-третьих, приучайте его только к определённым ночным часам кормления, а в остальное время не подходите к нему, закрывшись от него на семь замков. Как бы дико это не звучало, но некоторых можно утихомирить только таким образом.

  • Отдыхайте

Помимо ночного сна, днём вам тоже нужен отдых от ребёнка. Уснул? Не неситесь, сломя голову, стирать тут же пелёнки. С современной бытовой техникой сегодня не нужно убивать на это ни время, ни силы. Старайтесь оптимизировать все свои дела, касающиеся уборки по дому и ухода за малышом. Полежите, отдохните, поделайте гимнастику, послушайте любимую музыку. В день нужно делать не менее трёх таких «передыхов» хотя бы по полчаса. Не отказывайтесь от помощи, если вам её предлагают подруги или родители: им не тяжело будет погулять с крохой, а вот вы наберётесь сил и поднимите себе настроение.

  • Восстановите нервы

Нервы у молодых мамочек чаще всего находятся на пределе. Надо всё успеть, малыш беспокойный и болезненный, муж пропадает на работе и не уделяет времени, всё вокруг раздражает, хочется разрыдаться и ничего не делать. В таком психологическом состоянии, когда нервная система расшатана до предела, после родов ослабевает иммунитет. Стресс сказывается на и волосах, которые тускнеют и выпадают всё в больших и больших количествах. Что делать? Трудность в том, что успокоительные препараты в период лактации пить не очень желательно, хотя некоторые из них разрешены. Например, фенхель и валериану можно, а вот пустырник и мяту — нет. Чтобы не сомневаться, можно вам пить то или иное средство, лучше предварительно посоветуйтесь с врачом.

Постарайтесь нормализовать только эти три аспекта своей новой жизни с малышом, и вы сами заметите улучшения. Не зря есть выражение, что от нервов — все наши болезни. Приведёте их в порядок — это и будет самым эффективным лечением волос в послеродовой период. И не забудьте добавить к этому соответствующую диету.

Соблюдаем диету

Диета в данном случае — слишком громко сказано. Скорее всего, это просто ограничения в еде, которые необходимы для того, чтобы корни волос получили нужное количество витаминов и питательных веществ изнутри. Правильное питание после родов позволит и малышу довольствоваться полноценными «обедами», и одновременно с тем пролечить волосы в такой непростой для них период. Что нужно включать в свой рацион:

  • рыбную печень, сливочное масло, курагу, яичный желток, облепиху, морковь, крыжовник (в этих продуктах много ретинола, витамина А) — идёт мощное укрепление корней;
  • каши (лучше брать неочищенные крупы), пшеничный и ржаной хлеб, семечки (так вы не дадите своим волосам скучать по витаминам из группы B, которые всегда используются трихологами для лечения волос после родов);
  • капусту, шиповник, чёрную смородину, болгарский перец (в них много витамина С, аскорбиновой кислоты) — поддерживается иммунная система, которая не даст внешним факторам изнутри оказывать на волосы негативное влияние;
  • подсолнечное (лучше нерафинированное) масло, семечки, орехи (это источники витамина Е, токоферола) — волосы вновь становятся блестящими и эластичными, как и раньше, до родов.

Что касается ограничений в еде в этот период, плохо на состояние волос сказываются те продукты, которые в целом оказываются вредны для организма. Это всем известные фастфуды, маринованные и копчёные яства, жирная, острая и слишком солёная пища, алкоголь, газировки, злоупотребление сладким. При таком питании корни волос не получают необходимых веществ и начинают заболевать, а от этого страдает и их внешний вид. Помните также о том, что несмотря на пользу для здоровья локонов цитрусовых, в которых очень много аскорбиновой кислоты, их нельзя употреблять молодым мамочкам, потому что у малыша может возникнуть на них аллергия.

Препараты для лечения волос

Так как состояние волос после родов связано с изменениями, происходящими в организме, без вмешательства медицины лечение будет всё-таки неполноценным. Идеальный вариант для молодых мамочек — проконсультироваться у трихолога, который занимается непосредственно терапией локонов и кожи головы. Он учтёт лактационный период и назначит только те препараты, которые не навредят малышу.

  • Витамины

Витамины могут быть назначены в форме капсул, в составе специального комплекса и даже как инъекции (в ампулах). Витаминотерапия очень хорошо помогает при выпадении волос после родов. В этом случае чаще всего назначают:

  • A, F, B5 укрепляют корни;
  • B1 является поддерживающим нервную систему, антистрессовым средством;
  • B2 восстанавливает корневые фолликулы;
  • B3, B6 нормализуют обменные процессы;
  • B7 назначается уже в крайних случаях, когда имеется угроза облысения;
  • B8 помогает в транспортировке остальных витаминов;
  • B9, E обновляют клетки;
  • B12 обогащает корни кислородом;
  • C укрепляет иммунитет.

Витаминотерапия — основа лечения волос после родов.

  • Миноксидил

В запущенных случаях, когда имеется риск облысения, трихолог может назначить Миноксидил — отличное сосудорасширяющее средство от алопеции. Он эффективно замедляет и останавливает потерю волос, стимулирует рост новых прядей, укрепляет старые. Согласно разным источникам, есть неоднозначные мнения о поводу лечения этим препаратом во время лактации. Но так как существуют положительные отзывы, вполне возможно спасти ситуацию именно с помощью данного средства.

  • Масла

Вот уж что точно не запрещено во время грудного вскармливания — так это маски для волос на основе аптечных растительных масел (касторовое, миндальное, авокадо, репейное, пальмовое, зародышей пшеницы). Если пару раз в неделю находить время на себя, любимую, и делать косметические домашние маски для волос после родов, многие проблемы уйдут сами собой. Пряди станут более объёмными и пышными, перхоть исчезнет, расслоений будет меньше.

  • Общеукрепляющие процедуры

При обращении за помощью к трихологу некоторые женщины проходят курс физиопроцедур или массажа головы. Они стимулируют рост новых, более крепких и здоровых волос и укрепляют корни.

После долгожданного рождения малыша от проблем с локонами не застрахован никто. Их тотальное выпадение, резкое потускнение, появление обильной перхоти, засаленность расстраивают, отвлекают от радости общения с крохой. Поэтому так важно вовремя задуматься о методах лечения волос после родов, выбрать соответствующий и пройти необходимый курс терапии, чтобы устранить проблему.


Рейтинг:1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов - 3, оценка: 5.00 из 5)
Loading...Loading...

Понравилась статья? Подпишитесь на обновления сайта В Контакте, Одноклассниках, Facebook или Google Plus.

Не забудьте рассказать о статье друзьям, с помощью кнопок соцсетей. Спасибо!


Leave A Reply